书刊简介：玩的筋疲力尽的时候，只要吃一点甜食，马上就有力气了，吃了甜食我们大脑会分泌一种“幸福的荷尔蒙”，心情也会变好。但是，甜蜜的背后却隐藏着一个巨大的秘密，过多食用含糖的食物，我们的身体会逐渐变得虚弱，怎么办？让我们翻开这本书一起学习健康的吃糖方法吧！